忙しい日常の中で、つい野菜不足になりがちな食生活を送っていませんか？
今回は、そんな方におすすめの冷凍ミールキットサービス「グリーンスプーン」の口コミを徹底解析します。
この記事では、グリーンスプーンの利用を検討している方に向けて、その魅力や特徴を簡潔かつ分かりやすくご紹介します。ぜひ参考にしてくださいね。
GREEN SPOON（グリーンスプーン）の特徴を解説！
グリーンスプーンは、豊富な野菜が魅力の冷凍ミールキットサービスです。
もともとは冷凍スムージーのサブスクリプションサービスとしてスタートしましたが、現在ではメインディッシュやサラダなど、多彩な料理も提供しています。
それでは、グリーンスプーンの具体的な特徴について詳しく解説していきます。
- 豊富な野菜を使用して健康をサポート
- 管理栄養士が監修した栄養バランスに優れたメニュー
- 瞬間冷凍技術で食材の新鮮さと栄養をそのまま保存
- 簡単調理で誰でも5分以内に完成
- 忙しい日々でも健康的な食生活をサポート
グリーンスプーンの最大の魅力は、野菜をたっぷり使ったメニューです。色とりどりの新鮮な野菜を楽しみながら、毎日の食卓に彩りをプラスできます。
さらに、ただ美味しいだけではありません。各メニューは管理栄養士が監修しており、たんぱく質やミネラルなど、野菜以外の必要な栄養素もしっかり摂取できるよう設計されています。
また、グリーンスプーンでは独自の瞬間冷凍技術を採用。この技術により、食材の栄養価や鮮度を逃さず長期間保存することが可能です。
調理も非常に簡単で、わずか5分の解凍で美味しい食事が完成します。忙しい日常の中でも手間いらずで、自宅で手軽にヘルシーな食事を楽しむことができます。
野菜を豊富に使った栄養満点の食事、管理栄養士が監修した健康的なメニュー、そして時短での調理。これらのニーズをすべて叶えるのが、グリーンスプーンです。
グリーンスプーンは、多忙な生活を送る方でも簡単に健康的な食生活を続ける手助けとなり、野菜不足の解消や食生活の改善に貢献する理想的なサービスです。
GREEN SPOON（グリーンスプーン）の口コミ・評判をチェック！
近年注目を集めているグリーンスプーンについて、SNS上での口コミをいくつかご紹介します。
グリーンスプーンの良い口コミ・評判
グリーンスプーンの悪い口コミ・評判
GREEN SPOON（グリーンスプーン）のメリット・デメリットは？
SNS上での口コミをもとに、ここではグリーンスプーンのメリットとデメリットを解説していきます。
グリーンスプーンのメリット
グリーンスプーンが多くの人に支持されている理由は、数多くのメリットにあります。具体的にどのような点が魅力なのか、以下で詳しく解説します。
- 野菜たっぷりで食生活を改善
- 低カロリーでダイエットに最適
- 自宅で本格的な美味しさを堪能
- 時短で手間いらず、後片付けも簡単
- 冷凍保存で必要なときにすぐ利用可能
グリーンスプーンの最大の魅力は、日々の食生活で不足しがちな野菜を手軽に補える点です。野菜をたっぷり使用したメニューで、健康的な体を目指すことができます。
さらに、グリーンスプーンのメニューは高たんぱくでありながら低カロリーに設計されているため、ダイエット中の方にもぴったりです。
グリーンスプーンの料理は、冷凍食品とは思えない本格的な味わいが特徴です。プロのシェフが手がけた上質な料理を、自宅で手軽に楽しむことができます。この点も多くの利用者から高く評価されています。
そして、調理や後片付けの手間を大幅に削減。わずか数分の解凍で、美味しい食事が完成します。忙しい日々の中でも無理なく健康的な食事を楽しめるのは大きな魅力です。
また、ミールキットは冷凍保存が可能なため、必要なときにすぐ取り出して利用できます。急な来客や忙しい日の夕食準備にも便利です。
これらのメリットからもわかるように、グリーンスプーンは現代の多忙な生活スタイルにぴったりの食事サポートサービスです。野菜不足の解消や食生活の改善を目指す方にとって、理想的な選択肢と言えるでしょう。
グリーンスプーンのデメリット
グリーンスプーンには多くのメリットがある一方で、利用する際に注意したいデメリットもいくつか存在します。
ここでは、ユーザーの口コミや実際の利用体験をもとに、グリーンスプーンのデメリットを詳しく解説します。
- 1食あたりのコストが高め
- 冷凍庫のスペース問題
グリーンスプーンは高品質な野菜や栄養バランスにこだわったサービスですが、その分、1食あたりの価格が一般的な冷凍食品に比べて高めに設定されています。
健康や手軽さを重視する方には価値のある選択肢ですが、コストを重視する場合は負担に感じることもあるでしょう。
また、グリーンスプーンのミールキットは冷凍保存が基本となるため、家庭の冷凍庫スペースに余裕がない場合、保管が難しいことがあります。
特にまとめ買いをする際には、冷凍庫のスペースを事前に確保しておくことが必要です。
これらのデメリットを踏まえた上で、自分の生活スタイルやニーズに合うかを検討することが大切です。まずは少量のお試しセットから始めることで、負担を抑えつつサービスを体験できます。
メリットとデメリットを総合的に判断して、より良い食生活の実現を目指しましょう。
GREEN SPOON（グリーンスプーン）の利用方法を解説
注文できるメニューは40種類以上
グリーンスプーンでは、メインディッシュ、スープ、サラダ、スムージーの4つのカテゴリーから、40種類以上のメニューを選んで注文することができます。
| カテゴリー | メニュー数（2025年1月時点） |
|---|---|
| メインディッシュ | 20種類 |
| スープ | 10種類 |
| サラダ | 8種類 |
| スムージー | 10種類 |
具体的には、2025年1月現在、以下のような本格的な料理が販売されています。
| カテゴリー | メニュー例（一部） |
|---|---|
| メインディッシュ | 鰹香る和風出汁の直火焼きハンバーグ れんこんと豚肩ロースのねぎ塩麹炒め 国産チキンとロマネスコのレモンバターソテー 国産チキンとクリームチーズの野菜シュクメルリ 5種野菜と甘辛ソースの特製エビチリ カルダモン香るしょうゆ麹の回鍋肉 彩り野菜の本格チキンガパオ 完熟トマトとオクラの野菜チキンカレー |
| スープ | 温野菜たっぷりの伊勢海老ビスクポタージュ 濃厚トマトと野菜がおいしい特製ミネストローネ じゃがいもと芽キャベツの塩麹ポトフ かぼちゃとさつまいもの豆乳リッチポタージュ |
| サラダ | 12種具材のオリジナルコブサラダ 7種野菜の塩麹グリーンサラダ 韓国風甘辛ビビンサラダ ブロッコリーとかぼちゃの特製シーザーサラダ |
| スムージー | アサイー・バナナ・ブルーベリー・いちご・オートミール etc. ゴールデンキウイ・白ぶどう・マンゴー・りんご etc. バナナ・オレンジ・りんご・パイナップル etc. レモン・マンゴー・りんご・グレープフルーツ etc. |
グリーンスプーンの注文方法は2つ
グリーンスプーンでは、注文方法として「定期注文」と「個別注文」の2種類があります。
定期注文では、以下のボックスサイズからお好きな個数を選択できます：
- S BOX：8～11食
- M BOX：12～19食
- L BOX：20～28食
配送間隔は2週間、3週間、4週間の中から選べます。
定期注文は個別注文よりも料金が割安になるため、継続的に利用したい方におすすめです。
また、必要なときに必要な分だけ注文することも可能です。 ただし、個別注文の場合、4食または8食のセットでの注文となります。
ご自身のライフスタイルや利用目的に合わせて、最適な注文方法を選択してください。
料金や送料は高いのか？
口コミでも指摘されている通り、グリーンスプーンは便利ですが「料金が高い」と感じる方も多いようです。では、実際の料金プランはどのようになっているのでしょうか？
| 購入プラン | 単品(4食) | 単品(8食) | S BOX(8～11食) | M BOX(12～19食) | L BOX(20～28食) |
|---|---|---|---|---|---|
| メインディッシュ | 税込1,053円 | 税込1,022円 | 税込916円 | 税込842円 | 税込811円 |
| スープ | 税込1,015円 | 税込985円 | 税込883円 | 税込812円 | 税込782円 |
| サラダ | 税込999円 | 税込969円 | 税込869円 | 税込799円 | 税込769円 |
| スムージー | 税込940円 | 税込912円 | 税込818円 | 税込752円 | 税込724円 |
グリーンスプーンの料金は、注文する商品の種類や購入プランによって異なりますが、1食あたり約700円から1,000円となっています。
また、グリーンスプーンでは配達にあたり以下のように送料がかかります。
| 配送地域 | S BOX(8～11食) | M BOX(12～19食) | L BOX(20～28食) |
|---|---|---|---|
| 全国（北海道・沖縄除く） | 税込990円 | 税込990円 | 税込990円 |
| 北海道 | 税込1,474円 | 税込1,474円 | 税込1,760円 |
| 沖縄 | 税込2,420円 | 税込2,420円 | 税込3,190円 |
これらの点から考えると、グリーンスプーンは確かに低価格なサービスとは言えません。
しかし、先述の通り、料金が高いだけでなく多くのメリットを提供しているため、その価格に見合った価値を持つサービスであることは間違いありません。
グリーンスプーンを継続して利用する予定がある方には、定期購入プランを選ぶことで1個あたりの価格や送料を抑えられるためおすすめです。
単品購入は必要な分だけ購入できる手軽さが魅力ですが、費用面では少し割高になることを考慮すると良いでしょう。
定期注文のスキップ・解約は自由
定期購入サービスを利用する際、多くの方が気にされるのは、スキップや解約の柔軟性です。
次回の受け取りが不要な場合や、一時的にサービスの利用を停止したいとき、その対応がスムーズかどうかは重要なポイントとなります。
グリーンスプーンでは、利用者のライフスタイルに合わせて、定期購入のスキップや解約が可能です。
例えば、予定が入っている週や冷凍庫にまだ商品が残っている場合など、次回の受け取りをスキップしたいときに非常に便利です。
手続きはマイページから簡単に行え、自分のペースで利用を続けることができます。
また、グリーンスプーンのサービスが合わなかったり、一時的に利用を停止したい場合でも、煩雑な手続きや追加料金は一切不要で、いつでも気軽にサービスの解約が行えます。
解約はネット上で完結し、違約金も発生しないため、安心して利用を開始できます。
このように、グリーンスプーンは利用者のニーズを第一に考え、柔軟で自由なサービスを提供しています。